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    Gwendoline Wu 高雄
    ID 423181
    24 位追隨者
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    Gwendoline Wu
    半馬 | 03:20:24 | 09:29/km | 第20半馬
    2019 第六屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動
    官方成績
    日期2019-10-19
    成績03:20:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:46'57")
    		00:46'57" (+01'22")01:32'41"
    10 km(01:32'41")
    		00:45'44" (+00'09")
    15 km(02:24'19")
    		00:51'38" (+06'03")01:37'13" (+04'32")
    20 km(03:09'54")
    		00:45'35"
    Finish(03:20:24)

    日期: 2019-10-19 06:45 - 總爬升: 431 m - 卡路里: 1145 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'06"  (10'06")
    		09'57" (+02'55")1014 / 1014
    2
    08'42"  (18'48")
    		07'57" (+00'55")1092 / 2107
    3
    14'10"  (32'58")
    		12'30" (+05'28")1132 / 3239
    4
    07'39"  (40'37")
    		07'13" (+00'11")1059 / 4299
    5
    09'28"  (50'05")
    		08'00" (+00'58")1182 / 5482
    展開計圈分析
    6
    15'20"  (01:05'25")
    		08'45" (+01'43")1750 / 7232
    7
    04'08"  (01:09'33")
    		10'48" (+03'46")382 / 7615
    8
    10'24"  (01:19'57")
    		10'22" (+03'20")1002 / 8618
    9
    09'48"  (01:29'45")
    		09'46" (+02'44")1002 / 9620
    10
    07'43"  (01:37'28")
    		07'45" (+00'43")995 / 10615
    11
    07'06"  (01:44'34")
    		07'02"1007 / 11623
    12
    14'29"  (01:59'03")
    		14'24" (+07'22")1005 / 12628
    13
    10'46"  (02:09'49")
    		10'48" (+03'46")995 / 13624
    14
    11'37"  (02:21'26")
    		11'30" (+04'28")1009 / 14633
    15
    07'40"  (02:29'06")
    		07'40" (+00'38")999 / 15633
    16
    07'45"  (02:36'51")
    		07'42" (+00'40")1004 / 16637
    17
    07'45"  (02:44'36")
    		07'46" (+00'44")997 / 17635
    18
    11'30"  (02:56'06")
    		10'34" (+03'32")1087 / 18722
    19
    11'24"  (03:07'30")
    		11'30" (+04'28")990 / 19713
    20
    07'25"  (03:14'55")
    		07'19" (+00'17")1012 / 20726
    21
    04'54"  (03:19'49")
    		27'55" (+20'53")175 / 20902
    賽前宣言: Run for dream!
    賽後評分: 景緻優美，氣候涼爽，跑起來很舒服😊
    給 5 星
    10月累積里程 : 207.83 km
    Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago
    500 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'06"00:10'06"
    207'56"00:18'02"
    312'25"00:30'27"
    408'17"00:38'44"
    508'13"00:46'57"
    607'51"00:54'48"
    710'37"01:05'25"
    808'04"01:13'29"
    910'38"01:24'07"
    1008'34"01:32'41"
    1107'30"01:40'11"
    1211'19"01:51'30"
    1311'51"02:03'21"
    1410'53"02:14'14"
    1510'05"02:24'19"
    1607'20"02:31'39"
    1710'41"02:42'20"
    1804'28"02:46'48"
    1913'28"03:00'16"
    2009'38"03:09'54"
    20.910'59"03:19'49"

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