10.1 km | 01:04:12 | 06:20/km日期: 2019-10-19 17:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 07'28" / 06'00" / 06'06" / 06'07" / 06'14" / 06'15" / 06'34" / 06'24" / 06'23" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'08") | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'28" | 00:13'20" |
| 3 | 06'00" | 00:19'20" |
| 4 | 06'06" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 6 | 06'14" | 00:37'47" |
| 7 | 06'15" | 00:44'02" |
| 8 | 06'34" | 00:50'36" |
| 9 | 06'24" | 00:57'00" |
| 10 | 06'23" | 01:03'23" |
| 10.1 | 06'01" | 01:04'13" |
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