< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 05:13:58 | 07:26/km | 第4馬
日期: 2019-10-20 05:29 - 總爬升: 234 m - 地點: 美濃國中 - 天氣: 熱熱熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 3222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20) · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天起跑天氣還滿涼的(今早5:30參加美濃六堆馬拉松賽,一早氣候涼爽,適合跑步,由美濃國中-中正路-原鄉緣紙傘文化村-獅山社區-龍肚國中-中華路-三民路-六龜新威森林公園(折返)-三民路-中華路→龍肚里-東門樓-客家文物館-福美路 -敬字亭-中正路-美濃國中(終點),感覺跑的還不錯滿順的,中途看到一位有點身障人士(還是很努力的跑,很配服他的毅力),跑到13K前後面來一個超級魔鬼坡(只能慢慢的走了)後面還是慢慢的給它跑完了⋯⋯好熱好累😔 賽前宣言: 跑 ! 賽後評分: 還好 給 3 星
10月累積里程 : 461.02 km Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30370.5 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
|