3.0 km | 02:20:18 | 46:40/km日期: 2019-10-19 10:57 - 平均心率: 85 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 16442 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 18 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 22'31" / 86'26" / 31'03" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'31" (+08'24") | 1000 / 1000 | 184 / 24 |
| 2 | | 01:25'55" (+11'48") | 1005 / 2006 | 85 / 13 |
| 3 | | 31'04" (+16'57") | 1005 / 3012 | 156 / 20 |
| 4 | | 14'07" | 5 / 3017 | 120 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'31" | 00:22'31" |
| 2 | 86'26" | 01:48'57" |
| 3 | 31'03" | 02:20'00" |
| 3.0 | 50'50" | 02:20'18" |
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