Chyi-chang Liu 2014/07/27 訓練日誌

Chyi-chang Liu 台中
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Chyi-chang Liu

12.3 km | 01:31:16 | 07:24/km

日期: 2014-07-27 19:05 - 總爬升: 193 m - 地點: 台中環市自行車道 - 天氣: 好 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 07'06" / 06'36" / 07'12" / 07'39" / 08'27" / 07'39" / 08'56" / 09'57" / 10'10" / 12'13" / 16'09" /

沒能跑完全程，全長17公里，後5公里用走的，殘念，下次定跑完全程。

7月累積里程 : 12.33 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 133.5 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago

劉治昀, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'36"	00:13'42"
3	07'12"	00:20'54"
4	07'39"	00:28'33"
5	08'27"	00:37'00"
6	07'39"	00:44'39"
7	08'56"	00:53'35"
8	09'57"	01:03'32"
9	10'10"	01:13'42"
10	12'13"	01:25'55"
12.3	02'17"	01:31'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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