謝梅燕 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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10.0 km | 01:09:08 | 06:54/km

日期: 2019-10-22 15:22 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'42" / 07'00" / 06'43" / 06'45" / 07'00" / 06'36" / 07'14" / 06'50" / 07'04" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 99.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'00"	00:13'42"
3	06'43"	00:20'25"
4	06'45"	00:27'10"
5	07'00"	00:34'10"
6	06'36"	00:40'46"
7	07'14"	00:48'00"
8	06'50"	00:54'50"
9	07'04"	01:01'54"
10.0	07'16"	01:09'10"

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