10.1 km | 00:55:03 | 05:28/km日期: 2019-10-22 19:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10470 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 04'54" / 05'00" / 05'22" / 05'39" / 05'55" / 06'18" / 05'46" / 05'38" / 05'14" / 05'00" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1005 / 1005 | 190 / 107 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1009 / 2014 | 192 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'24") | 1005 / 3019 | 191 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'45") | 1002 / 4022 | 192 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+01'01") | 1002 / 5024 | 190 / 89 |
| 6 | | 06'18" (+01'25") | 1005 / 6030 | 188 / 84 |
| 7 | | 05'43" (+00'50") | 1006 / 7036 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'36" (+00'43") | 1005 / 8042 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'12" (+00'19") | 1005 / 9047 | 190 / 100 |
| 10 | | 04'57" (+00'04") | 1010 / 10057 | 191 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'00" | 00:09'54" |
| 3 | 05'22" | 00:15'16" |
| 4 | 05'39" | 00:20'55" |
| 5 | 05'55" | 00:26'50" |
| 6 | 06'18" | 00:33'08" |
| 7 | 05'46" | 00:38'54" |
| 8 | 05'38" | 00:44'32" |
| 9 | 05'14" | 00:49'46" |
| 10 | 05'00" | 00:54'46" |
| 10.1 | 05'38" | 00:55'03" |
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