5.4 km | 00:30:31 | 05:41/km日期: 2019-10-24 16:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'14" / 05'55" / 06'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'03") | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.55 km 
NIKE fitsole 累積 :
879.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'14" | 00:16'00" |
| 4 | 05'55" | 00:21'55" |
| 5 | 06'19" | 00:28'14" |
| 5.4 | 06'17" | 00:30'31" |
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