Kavir Tseng 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kavir Tseng 基隆
ID 443872

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:17:25 | 09:21/km | 第1半馬

OKRUN 2019 愛在尖石

官方成績
日期	2019-10-27
成績	03:17:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'02")

00:44'02" (+03'59")

01:35'24" (+09'36")

10 km

(01:35'24")

00:51'22" (+11'19")

15 km

(02:21'09")

00:45'45" (+05'42")

01:25'48"

20 km

(03:01'12")

00:40'03"

Finish

(03:17:25)

日期: 2019-10-27 06:30 - 總爬升: 366 m - 地點: 尖石鄉 - 天氣: 好 - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

基隆

Kavir Tseng

·

基本訓練
--
初半馬！！！我哭了！！！

賽後評分: 有寶就是最棒的
給 5 星

10月累積里程 : 24.60 km

灰 S 累積 : 74.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Charles Huang, 劉孟鑫和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'54"	00:15'22"
3	09'57"	00:25'19"
4	09'18"	00:34'37"
5	09'25"	00:44'02"
6	09'16"	00:53'18"
7	10'44"	01:04'02"
8	09'34"	01:13'36"
9	10'30"	01:24'06"
10	11'18"	01:35'24"
11	13'45"	01:49'09"
12	07'21"	01:56'30"
13	08'55"	02:05'25"
14	08'19"	02:13'44"
15	07'25"	02:21'09"
16	08'19"	02:29'28"
17	07'24"	02:36'52"
18	08'09"	02:45'01"
19	09'01"	02:54'02"
20	07'10"	03:01'12"
21	08'19"	03:09'31"
21.6	13'09"	03:17'28"

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朋友動態

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