3.0 km | 00:28:24 | 09:27/km日期: 2019-10-27 08:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'46" / 08'33" / 10'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+04'59") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'33" | 00:18'19" |
| 3 | 10'03" | 00:28'22" |
| 3.0 | 13'37" | 00:28'25" |
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