6.5 km | 00:40:25 | 06:10/km日期: 2019-10-27 17:12 - 地點: 中科大 - 天氣: 風大 - 平均心率: 137 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7270 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'10" / 06'03" / 06'05" / 06'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 2004 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1004 / 3008 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'03" | 1005 / 4014 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'03" | 1006 / 5020 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'04" (+00'01") | 1001 / 6022 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'24" | 539 / 6561 | 187 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.44 km 
Nike Zoom Fly fk 灰 累積 :
499.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'10" | 00:19'12" |
| 4 | 06'03" | 00:25'15" |
| 5 | 06'05" | 00:31'20" |
| 6 | 06'09" | 00:37'29" |
| 6.5 | 05'26" | 00:40'25" |
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