8.2 km | 00:50:08 | 06:05/km日期: 2019-10-28 15:37 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 9086 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'34" / 06'08" / 05'50" / 06'05" / 07'00" / 05'57" / 05'41" / 05'29" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'08") | 1001 / 1001 | 181 / 83 |
| 2 | | 06'06" (+00'40") | 1003 / 2005 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1003 / 3008 | 181 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 4009 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'59" (+01'33") | 1007 / 5016 | 181 / 78 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1006 / 6023 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1007 / 7031 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'26" | 1005 / 8037 | 183 / 100 |
| 9 | | 06'03" (+00'37") | 220 / 8257 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 354.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'08" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 06'05" | 00:24'37" |
| 5 | 07'00" | 00:31'37" |
| 6 | 05'57" | 00:37'34" |
| 7 | 05'41" | 00:43'15" |
| 8 | 05'29" | 00:48'44" |
| 8.2 | 06'21" | 00:50'08" |
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