鄭偉明(Wells) 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

16.3 km | 01:33:30 | 05:44/km

日期: 2019-10-28 20:06 - 卡路里: 1043 Cal

Pace: 05'26" / 06'14" / 05'24" / 05'37" / 05'57" / 05'14" / 05'20" / 05'42" / 05'10" / 06'28" / 05'27" / 05'16" / 05'30" / 07'12" / 05'55" / 05'50" / 06'05" /

10月累積里程 : 175.17 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 420.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

林國瑋, 林美如和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'14"	00:11'40"
3	05'24"	00:17'04"
4	05'37"	00:22'41"
5	05'57"	00:28'38"
6	05'14"	00:33'52"
7	05'20"	00:39'12"
8	05'42"	00:44'54"
9	05'10"	00:50'04"
10	06'28"	00:56'32"
11	05'27"	01:01'59"
12	05'16"	01:07'15"
13	05'30"	01:12'45"
14	07'12"	01:19'57"
15	05'55"	01:25'52"
16	05'50"	01:31'42"
16.3	06'01"	01:33'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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