2.5 km | 00:28:08 | 11:23/km日期: 2019-10-29 21:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'22" / 10'41" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+02'24") | 465 / 2465 |
很喜歡滿頭大汗跑完後，悠閒的聽著喜歡的音樂、吹著風慢慢的散步～腦袋放空著，享受著當下～大滿足(>^ω^<)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'41" | 00:22'03" |
| 2.5 | 13'07" | 00:28'10" |
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