2.9 km | 00:15:20 | 05:21/km日期: 2019-10-30 05:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'24" / 04'19" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+02'21") | 804 / 804 |
2 | | 04'05" | 94 / 898 |
3 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 1898 |
4 | | 04'31" (+00'26") | 161 / 2059 |
5 | | 05'55" (+01'50") | 804 / 2863 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
278.46 km 小米 智能運動鞋 累積 :
1091.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 04'19" | 00:10'43" |
2.9 | 05'49" | 00:15'45" |