王鴻文 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.1 km | 00:23:34 | 04:37/km

日期: 2019-10-30 17:04 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 04'45" / 04'39" / 04'28" / 04'30" / 04'30" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'42" (+00'16")

993 / 993

2

04'43"

(09'24")

04'39" (+00'13")

1011 / 2004

3

04'28"

(13'52")

04'27" (+00'01")

1001 / 3006

4

04'30"

(18'22")

04'31" (+00'05")

995 / 4001

5

04'30"

(22'52")

04'26"

1012 / 5014

6

00'31"

(23'23")

05'28" (+01'02")

94 / 5108

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 247.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'39"	00:09'24"
3	04'28"	00:13'52"
4	04'30"	00:18'22"
5	04'30"	00:22'52"
5.1	04'45"	00:23'23"

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