8.0 km | 00:47:58 | 05:58/km日期: 2019-10-30 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'08" / 05'56" / 06'51" / 05'50" / 05'35" / 18'29" / 06'23" / 06'58" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'05" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'56" | 00:14'04" |
| 3 | 06'51" | 00:20'55" |
| 4 | 05'50" | 00:26'45" |
| 5 | 05'35" | 00:32'20" |
| 6 | 18'29" | 00:50'49" |
| 7 | 06'23" | 00:57'12" |
| 8 | 06'58" | 01:04'10" |
| 8.0 | 02'00" | 01:04'14" |
展開計圈分析
留言 
