7.5 km | 00:51:51 | 06:53/km日期: 2019-10-31 19:54 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'43" / 06'18" / 07'17" / 06'31" / 07'23" / 06'33" / 06'46" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'56") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.18 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'18" | 00:13'01" |
| 3 | 07'17" | 00:20'18" |
| 4 | 06'31" | 00:26'49" |
| 5 | 07'23" | 00:34'12" |
| 6 | 06'33" | 00:40'45" |
| 7 | 06'46" | 00:47'31" |
| 7.5 | 08'12" | 00:51'52" |
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