追風小飛俠 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

追風小飛俠新北市
ID 150460

10 位追隨者

跑鞋 (17)

Saucony Guide16
已使用了 9 個月 4 天
共跑了 58.0 km
我要評分

Saucony Ride16
已使用了 9 個月 4 天
共跑了 644.5 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-軍綠
已使用了 1 年 1 個月 14 天
共跑了 42.8 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO BOSTON 11黑
已使用了 1 年 3 個月 22 天
共跑了 348.0 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-姐的
已使用了 1 年 9 個月 3 天
共跑了 29.7 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-黑
已使用了 2 年 3 個月 11 天
共跑了 826.7 km
我要評分

小飛牌赤腳🦶
已使用了 2 年 10 個月 9 天
共跑了 965.6 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-黃
已使用了 3 年 2 個月 10 天
共跑了 491.4 km
我要評分

New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10黑
已使用了 4 年 22 天
共跑了 1110.8 km
我要評分

New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10粉
已使用了 4 年 22 天
共跑了 974.9 km
我要評分

New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v11白
已使用了 4 年 22 天
共跑了 941.9 km
我要評分

Saucony Guide 10訓練鞋
已使用了 4 年 7 個月 4 天
共跑了 886.3 km
我要評分

Saucony Type A8輕量鞋
已使用了 4 年 7 個月 15 天
共跑了 132.3 km
我要評分

New Balance FuelCell Rebel
已使用了 4 年 9 個月 19 天
共跑了 128.5 km
我要評分

母子Y拖三代進階款-藍
已使用了 5 年 4 個月 22 天
共跑了 722.7 km
我要評分

MIZUNO SYNCHRO SL J1GR1628-74
已使用了 5 年 5 個月 11 天
共跑了 324.9 km
我要評分

The North Face W Ultra Trail
已使用了 7 年 11 個月 11 天
共跑了 187.3 km
我要評分

單車 (1)

UBIKE
已使用了 4 年 11 個月 11 天
共騎了 2764.7 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:52:37

半馬 : 01:58:11

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13222.3 km |

10391.6 km
2024 年 :

2349.2 km |

1442.1 km

2024	(km)	(km)
Dec	105.8	46.5
Nov	327.2	95.2
Oct	269.6	123.6
Sep	220.3	183.6
Aug	125.5	181.8
Jul	100.0	115.8

朋友 (1)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (12)

2022/07/05 恭喜追風小飛俠獲得 4500 推
2021/12/19 追風小飛俠完成了初馬! - 2021 臺北馬拉松
2021/09/10 恭喜追風小飛俠獲得 4000 推
2021/07/26 恭喜追風小飛俠獲得 3500 推
2021/06/17 恭喜追風小飛俠獲得 3000 推
2021/05/20 恭喜追風小飛俠獲得 2500 推
2020/09/11 恭喜追風小飛俠獲得 2000 推
2020/03/04 恭喜追風小飛俠獲得 1500 推
2019/10/14 恭喜追風小飛俠獲得 1000 推
2019/03/05 恭喜追風小飛俠獲得 500 推

< 上一篇

下一篇 >

追風小飛俠

10.0 km | 00:58:00 | 05:48/km

格蘭菲迪Family Run家族路跑

官方成績
日期	2014-04-12
成績	00:58:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:48/km

日期: 2014-04-12 06:00 - 地點: 大佳河演公園 - 天氣: 天氣晴 - 卡路里: 468 Cal

穿裙子跑...很酷！

4月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 5 years ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km