追風小飛俠 2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

追風小飛俠新北市
ID 150460

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跑鞋 (17)

Saucony Guide16
已使用了 9 個月 4 天
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Saucony Ride16
已使用了 9 個月 4 天
共跑了 644.5 km
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母子Y拖三代進階款-軍綠
已使用了 1 年 1 個月 14 天
共跑了 42.8 km
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ADIDAS ADIZERO BOSTON 11黑
已使用了 1 年 3 個月 22 天
共跑了 348.0 km
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母子Y拖三代進階款-姐的
已使用了 1 年 9 個月 3 天
共跑了 29.7 km
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母子Y拖三代進階款-黑
已使用了 2 年 3 個月 11 天
共跑了 826.7 km
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小飛牌赤腳🦶
已使用了 2 年 10 個月 9 天
共跑了 965.6 km
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母子Y拖三代進階款-黃
已使用了 3 年 2 個月 10 天
共跑了 491.4 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10黑
已使用了 4 年 22 天
共跑了 1110.8 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v10粉
已使用了 4 年 22 天
共跑了 974.9 km
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New Balance 慢跑鞋 Fresh Foam 1080 女鞋 v11白
已使用了 4 年 22 天
共跑了 941.9 km
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Saucony Guide 10訓練鞋
已使用了 4 年 7 個月 4 天
共跑了 886.3 km
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Saucony Type A8輕量鞋
已使用了 4 年 7 個月 15 天
共跑了 132.3 km
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New Balance FuelCell Rebel
已使用了 4 年 9 個月 19 天
共跑了 128.5 km
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母子Y拖三代進階款-藍
已使用了 5 年 4 個月 22 天
共跑了 722.7 km
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MIZUNO SYNCHRO SL J1GR1628-74
已使用了 5 年 5 個月 11 天
共跑了 324.9 km
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The North Face W Ultra Trail
已使用了 7 年 11 個月 11 天
共跑了 187.3 km
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單車 (1)

UBIKE
已使用了 4 年 11 個月 11 天
共騎了 2764.7 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:52:37

半馬 : 01:58:11

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13222.3 km |

10391.6 km
2024 年 :

2349.2 km |

1442.1 km

2024	(km)	(km)
Dec	105.8	46.5
Nov	327.2	95.2
Oct	269.6	123.6
Sep	220.3	183.6
Aug	125.5	181.8
Jul	100.0	115.8

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里程碑 (12)

2022/07/05 恭喜追風小飛俠獲得 4500 推
2021/12/19 追風小飛俠完成了初馬! - 2021 臺北馬拉松
2021/09/10 恭喜追風小飛俠獲得 4000 推
2021/07/26 恭喜追風小飛俠獲得 3500 推
2021/06/17 恭喜追風小飛俠獲得 3000 推
2021/05/20 恭喜追風小飛俠獲得 2500 推
2020/09/11 恭喜追風小飛俠獲得 2000 推
2020/03/04 恭喜追風小飛俠獲得 1500 推
2019/10/14 恭喜追風小飛俠獲得 1000 推
2019/03/05 恭喜追風小飛俠獲得 500 推

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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