10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km日期: 2019-11-01 16:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'01" / 05'50" / 05'52" / 05'35" / 05'26" / 05'40" / 05'31" / 1279'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'21" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'00" | 348 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.58 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7414.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'01" | 00:19'12" |
| 4 | 05'50" | 00:25'02" |
| 5 | 05'52" | 00:30'54" |
| 6 | 05'35" | 00:36'29" |
| 7 | 05'26" | 00:41'55" |
| 8 | 05'40" | 00:47'35" |
| 9 | 05'31" | 00:53'06" |
| 10.0 | 05'05" | 00:58'13" |
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