3.0 km | 00:47:50 | 15:51/km日期: 2019-10-29 22:20 - 平均心率: 103 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 09'35" / 19'23" / 17'10" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'22" (+08'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'10" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'53" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 19'23" | 00:28'58" |
| 3 | 17'10" | 00:46'08" |
| 3.0 | 01'55" | 00:46'10" |
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