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    Julie Chen 彰化
    ID 266797
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Julie Chen 
    恭喜完成了初半馬
    23.4 km | 02:35:38 | 06:39/km | 第1半馬
    2019 戀戀二水 跑水馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-03
    成績02:35:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'25")
    		00:31'25"01:03'43"
    10 km(01:03'43")
    		00:32'18" (+00'53")
    15 km(01:35'44")
    		00:32'01" (+00'36")01:06'29" (+02'46")
    20 km(02:10'12")
    		00:34'28" (+03'03")
    Finish(02:35:38)

    日期: 2019-11-03 06:40 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1095 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'32")1000 / 1000
    2
    06'18"  (12'42")
    		06'18" (+00'26")1000 / 2000
    3
    06'11"  (18'54")
    		06'11" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'11"  (25'05")
    		06'11" (+00'19")1000 / 4000
    5
    06'18"  (31'24")
    		06'18" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (38'02")
    		06'38" (+00'46")1000 / 6000
    7
    06'05"  (44'08")
    		06'05" (+00'13")1000 / 7000
    8
    06'21"  (50'29")
    		06'21" (+00'29")1000 / 8000
    9
    06'09"  (56'39")
    		06'09" (+00'17")1000 / 9000
    10
    07'02"  (01:03'42")
    		07'02" (+01'10")1000 / 10000
    11
    06'30"  (01:10'12")
    		06'30" (+00'38")1000 / 11000
    12
    06'33"  (01:16'46")
    		06'33" (+00'41")1000 / 12000
    13
    06'47"  (01:23'33")
    		06'47" (+00'55")1000 / 13000
    14
    06'17"  (01:29'51")
    		06'17" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'52"  (01:35'43")
    		05'52"1000 / 15000
    16
    07'13"  (01:42'57")
    		07'13" (+01'21")1000 / 16000
    17
    06'22"  (01:49'20")
    		06'22" (+00'30")1000 / 17000
    18
    06'27"  (01:55'47")
    		06'27" (+00'35")1000 / 18000
    19
    06'54"  (02:02'42")
    		06'54" (+01'02")1000 / 19000
    20
    07'28"  (02:10'11")
    		07'28" (+01'36")1000 / 20000
    21
    06'30"  (02:16'41")
    		06'30" (+00'38")1000 / 21000
    22
    08'12"  (02:24'53")
    		08'12" (+02'20")1000 / 22000
    23
    06'28"  (02:31'22")
    		06'28" (+00'36")1000 / 23000
    24
    04'16"  (02:35'38")
    		06'00" (+00'08")711 / 23711
    彰化
    Julie Chen
    · 留言
    賽後評分: 💖
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 128.37 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    李信昌, 王冠隆 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'18"00:12'43"
    306'12"00:18'55"
    406'11"00:25'06"
    506'19"00:31'25"
    606'38"00:38'03"
    706'06"00:44'09"
    806'21"00:50'30"
    906'10"00:56'40"
    1007'03"01:03'43"
    1106'30"01:10'13"
    1206'34"01:16'47"
    1306'47"01:23'34"
    1406'17"01:29'51"
    1505'53"01:35'44"
    1607'14"01:42'58"
    1706'22"01:49'20"
    1806'28"01:55'48"
    1906'55"02:02'43"
    2007'29"02:10'12"
    2106'30"02:16'42"
    2208'12"02:24'54"
    2306'29"02:31'23"
    23.705'59"02:35'39"

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    朋友動態
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    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
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    00:05:14
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
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