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    施大大 高雄
    ID 262970
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    施大大
    0.7 km | 00:07:54 | 12:09/km
    日期: 2019-11-03 19:50 - 地點: 客家文化園區 - 平均心率: 100 - 卡路里: 38 Cal - 總步數: 1182 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)
    Pace: 12'09" /
    高雄
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    高雄
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    施大大
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    團慶變裝跑^__^

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 247.85 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    李成國, 黃智強 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    葉文凱 施兄早安～是萬聖節活動嘛⋯⋯
    2019-11-04 07:24 ·
     1 個人推
    若機 早安運動愉快
    2019-11-04 07:44 ·
    Hsing Kuo 早安 團練愉快
    2019-11-04 08:11 ·
    咖啡茵 好好玩的變裝秀
    鐸訓早安～～早晚溫差大！多添衣喔！😊💕☕️
    2019-11-04 09:00 ·
    阿平 真有趣！周一愉快
    2019-11-04 10:21 ·
    張清榮 早安，運動愉快
    2019-11-04 11:20 ·
    黃美娟 午安，運動愉快😊
    2019-11-04 16:30 ·
    陳大頭 陣容真是龐大呢…
    2019-11-04 19:57 ·
    廖慧婷 哇，我喜歡小丑，太厲害了
    2019-11-16 10:50 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.712'04"00:07'54"

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