4.0 km | 00:54:23 | 13:35/km日期: 2019-11-02 19:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'07" / 11'45" / 11'50" / 17'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'37" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'58" (+04'14") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 11'45" | 00:24'52" |
| 3 | 11'50" | 00:36'42" |
| 4 | 17'38" | 00:54'20" |
| 4.0 | 16'35" | 00:54'24" |
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