5.0 km | 00:31:50 | 06:20/km日期: 2019-11-04 17:30 - 平均心率: 177 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5768 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'19" / 06'48" / 06'25" / 05'41" / 05'27" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'51") | 1002 / 1002 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'44" (+01'17") | 1007 / 2010 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'23" (+00'56") | 1004 / 3015 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4015 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'27" | 1008 / 5024 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'48" | 00:14'07" |
| 3 | 06'25" | 00:20'32" |
| 4 | 05'41" | 00:26'13" |
| 5 | 05'27" | 00:31'40" |
| 5.0 | 07'42" | 00:31'50" |
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