5.0 km | 00:29:15 | 05:49/km日期: 2019-11-05 18:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'22" / 05'38" / 05'37" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'53") | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1002 / 2004 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3006 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4006 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5006 | 179 / 98 |
| 6 | | 21'30" (+16'04") | 15 / 5021 | 84 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 05'22" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'37" | 00:28'43" |
| 5.0 | 24'01" | 00:29'15" |
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