5.4 km | 00:36:19 | 06:41/km日期: 2019-11-06 07:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 08'21" / 06'38" / 06'33" / 10'10" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'32") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'21" | 00:15'12" |
| 3 | 06'38" | 00:21'50" |
| 4 | 06'33" | 00:28'23" |
| 5 | 10'10" | 00:38'33" |
| 5.4 | 07'27" | 00:41'44" |
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