5.0 km | 00:24:56 | 04:56/km日期: 2019-11-07 17:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'15" / 04'51" / 04'54" / 04'57" / 04'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'47") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
240.81 km 
Nike zoom fly3 累積 :
369.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'51" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'57" | 00:19'57" |
| 5 | 04'39" | 00:24'36" |
| 5.1 | 06'30" | 00:24'56" |
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