3.0 km | 00:13:43 | 04:32/km日期: 2019-11-09 19:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2824 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'27" / 04'30" / 04'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1003 / 1003 | 253 / 88 |
| 2 | | 04'30" (+00'02") | 1001 / 2004 | 185 / 119 |
| 3 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 3005 | 179 / 119 |
| 4 | | 05'20" (+00'52") | 12 / 3017 | 210 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
30.54 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
267.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'30" | 00:08'57" |
| 3 | 04'36" | 00:13'33" |
| 3.0 | 09'15" | 00:13'43" |
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