Wallace Wu(三等國民) 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wallace Wu(三等國民) 嘉義
ID 323066

33 位追隨者

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Wallace Wu(三等國民)

10.0 km | 02:30:35 | 15:03/km

2019台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2019-11-10
成績	02:30:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:03/km

日期: 2019-11-10 07:01 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'20" (+02'41")

1000 / 1000

2

05'37"

(13'58")

05'39"

993 / 1994

3

06'34"

(20'32")

06'32" (+00'53")

1003 / 2998

4

09'09"

(29'41")

09'08" (+03'29")

1000 / 3998

5

12'32"

(42'13")

12'27" (+06'48")

1006 / 5005

展開計圈分析

嘉義

Wallace Wu(三等國民)

·

賽後評分: 補
給 5 星

11月累積里程 : 14.98 km

NIKE Pegasus 36 超極白累積 : 68.9 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

馬臉(三等國民), 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	05'43"	00:14'04"
3	06'42"	00:20'46"
4	08'59"	00:29'45"
5	12'28"	00:42'13"
6	10'14"	00:52'27"
7	44'52"	01:37'19"
8	22'28"	01:59'47"
9	15'32"	02:15'19"
10.0	14'56"	02:30'16"

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