5.7 km | 01:22:12 | 14:17/km日期: 2019-11-06 18:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 56 cm
Pace: 13'20" / 13'27" / 13'58" / 14'37" / 15'20" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'34" | 1000 / 1000 | 115 / 63 |
| 2 | | 13'45" (+00'11") | 1000 / 2001 | 115 / 62 |
| 3 | | 14'24" (+00'50") | 1000 / 3001 | 120 / 57 |
| 4 | | 15'02" (+01'28") | 1000 / 4001 | 118 / 56 |
| 5 | | 15'33" (+01'59") | 1000 / 5001 | 120 / 53 |
| 6 | | 13'08" | 747 / 5749 | 167 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 13'27" | 00:26'47" |
| 3 | 13'58" | 00:40'45" |
| 4 | 14'37" | 00:55'22" |
| 5 | 15'20" | 01:10'42" |
| 5.7 | 15'20" | 01:22'12" |
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