5.1 km | 00:32:39 | 06:23/km日期: 2019-11-06 06:51 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 01'22" / 09'39" / 05'27" / 04'45" / 04'54" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'08" (+12'23") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.95 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 09'39" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 04'45" | 00:21'13" |
| 5 | 04'54" | 00:26'07" |
| 5.1 | 17'14" | 00:28'02" |
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