10.2 km | 01:27:43 | 08:33/km日期: 2019-11-12 05:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'35" / 07'50" / 07'46" / 07'03" / 08'05" / 07'31" / 12'01" / 07'02" / 08'10" / 11'22" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+05'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'21" (+04'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'19" (+04'18") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'50" | 00:16'25" |
| 3 | 07'46" | 00:24'11" |
| 4 | 07'03" | 00:31'14" |
| 5 | 08'05" | 00:39'19" |
| 6 | 07'31" | 00:46'50" |
| 7 | 12'01" | 00:58'51" |
| 8 | 07'02" | 01:05'53" |
| 9 | 08'10" | 01:14'03" |
| 10 | 11'22" | 01:25'25" |
| 10.2 | 11'19" | 01:28'13" |
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