陳凱西 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱西台北市
ID 367049

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8.0 km | 00:46:36 | 05:47/km

日期: 2019-11-12 18:48 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'30" / 05'34" / 05'40" / 05'43" / 05'56" / 05'54" / 06'01" / 06'01" / 08'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 113.49 km

adidas apha 累積 : 271.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

feng-逢彰-畢加說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'34"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'43"	00:22'27"
5	05'56"	00:28'23"
6	05'54"	00:34'17"
7	06'01"	00:40'18"
8	06'01"	00:46'19"
8.0	07'56"	00:46'40"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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