Sofia Chiang 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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12.1 km | 01:38:47 | 08:09/km

日期: 2019-11-12 18:16 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 12'15" / 09'07" / 08'10" / 08'29" / 06'50" / 07'02" / 06'51" / 06'44" / 06'38" / 08'25" / 07'15" / 08'22" / 24'05" /

嘉義

Sofia Chiang

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嘉義

Sofia Chiang

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謝謝芳山書慈珍珠奶茶👍

11月累積里程 : 104.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陸劍虹, 李瑞琪和其他 8 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安阿平

2019-11-13 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	09'07"	00:21'22"
3	08'10"	00:29'32"
4	08'29"	00:38'01"
5	06'50"	00:44'51"
6	07'02"	00:51'53"
7	06'51"	00:58'44"
8	06'44"	01:05'28"
9	06'38"	01:12'06"
10	08'25"	01:20'31"
11	07'15"	01:27'46"
12	08'22"	01:36'08"
12.1	23'36"	01:38'47"

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