小捲 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
ID 7341

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6.4 km | 00:37:00 | 05:48/km

日期: 2019-11-13 20:04 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'01" / 05'35" / 05'02" / 04'36" / 05'34" / 10'05" /

新北市

小捲

·

和老婆一起練跑
被拉爆

11月累積里程 : 269.87 km

ㄚ拖小綠三代目累積 : 1155.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Dean迪恩, 深般若和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'01"	00:12'29"
3	05'35"	00:18'04"
4	05'02"	00:23'06"
5	04'36"	00:27'42"
6	05'34"	00:33'16"
6.4	10'09"	00:37'00"

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