張慈心 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

張慈心新北市
ID 264166

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4.1 km | 01:30:15 | 22:04/km

日期: 2019-11-03 18:05 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 46'05" / 48'28" / 22'05" / 24'27" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:10'37"

(01:10'37")

23'32"

3000 / 3000

2

19'38"

(01:30'15")

18'03"

1087 / 4087

11月累積里程 : 129.90 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	46'05"	00:46'05"
2	48'28"	01:34'33"
3	22'05"	01:56'38"
4	24'27"	02:21'05"
4.1	08'34"	02:21'50"

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