Shih Hung Chen 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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6.5 km | 00:36:08 | 05:33/km

日期: 2019-11-14 16:31 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 05'19" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 05'42" / 05'37" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'17"

989 / 989

2

05'29"

(10'43")

05'26" (+00'09")

1007 / 1996

3

05'35"

(16'18")

05'32" (+00'15")

1007 / 3003

4

05'29"

(21'47")

05'26" (+00'09")

1006 / 4010

5

05'42"

(27'29")

05'44" (+00'27")

992 / 5002

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

蔡志明(瞎跑團), 張炳麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'29"	00:10'48"
3	05'30"	00:16'18"
4	05'29"	00:21'47"
5	05'42"	00:27'29"
6	05'37"	00:33'06"
6.5	05'36"	00:35'57"

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