劉家守 2019/11/14 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.8 km | 01:03:25 | 05:52/km

日期: 2019-11-14 17:23 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 09'38" / 06'34" / 07'00" / 06'16" / 05'57" / 05'50" / 06'12" / 06'02" / 05'48" / 05'48" / 06'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	06'34"	00:16'12"
3	07'00"	00:23'12"
4	06'16"	00:29'28"
5	05'57"	00:35'25"
6	05'50"	00:41'15"
7	06'12"	00:47'27"
8	06'02"	00:53'29"
9	05'48"	00:59'17"
10	05'48"	01:05'05"
10.8	06'09"	01:09'54"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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