11.2 km | 00:51:53 | 04:39/km日期: 2019-11-14 18:09 - 平均心率: 188 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 9894 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'38" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'39" / 04'35" / 04'41" / 04'42" / 04'39" / 04'35" / 04'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'04") | 1002 / 1002 | 186 / 115 |
| 2 | | 04'37" (+00'03") | 1002 / 2005 | 189 / 114 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1002 / 3007 | 189 / 114 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 1003 / 4011 | 189 / 114 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1002 / 5013 | 191 / 111 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6014 | 190 / 113 |
| 7 | | 04'40" (+00'06") | 1001 / 7015 | 191 / 111 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1003 / 8018 | 193 / 110 |
| 9 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 9018 | 192 / 111 |
| 10 | | 04'34" | 1001 / 10020 | 192 / 113 |
| 11 | | 04'43" (+00'09") | 1002 / 11022 | 190 / 111 |
| 12 | | 04'58" (+00'24") | 134 / 11156 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.38 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3567.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'38" | 00:09'16" |
| 3 | 04'37" | 00:13'53" |
| 4 | 04'38" | 00:18'31" |
| 5 | 04'39" | 00:23'10" |
| 6 | 04'35" | 00:27'45" |
| 7 | 04'41" | 00:32'26" |
| 8 | 04'42" | 00:37'08" |
| 9 | 04'39" | 00:41'47" |
| 10 | 04'35" | 00:46'22" |
| 11 | 04'42" | 00:51'04" |
| 11.2 | 05'11" | 00:51'53" |
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