洪老豬🐷 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪老豬🐷 新北市
ID 51369

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2.0 km | 00:14:59 | 07:26/km

日期: 2019-11-14 19:09 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2412 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'20" / 07'18" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'01"

(03'01")

07'30" (+00'11")

401 / 401

159 / 83

2

02'58"

(05'59")

07'24" (+00'05")

400 / 801

160 / 84

3

02'56"

(08'55")

07'19"

400 / 1202

161 / 84

4

02'59"

(11'54")

07'26" (+00'07")

400 / 1603

162 / 82

5

03'02"

(14'56")

07'32" (+00'13")

401 / 2005

161 / 82

6

00'03"

(14'59")

05'26"

9 / 2014

160 / 115

11月累積里程 : 139.29 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Cruise湯, LuLu Chiu 和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

雅萍午安
運動好心情！

2019-11-15 13:59 ·

1 個人推

榮晚安夜跑快樂一起加油..

2019-11-16 01:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'18"	00:14'38"
2.0	23'48"	00:14'59"

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