13.3 km | 01:08:47 | 05:11/km日期: 2019-11-13 18:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'24" / 05'05" / 05'24" / 04'51" / 05'12" / 04'56" / 05'01" / 05'34" / 05'21" / 05'17" / 05'11" / 05'02" / 05'14" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'05" | 00:10'29" |
| 3 | 05'24" | 00:15'53" |
| 4 | 04'51" | 00:20'44" |
| 5 | 05'12" | 00:25'56" |
| 6 | 04'56" | 00:30'52" |
| 7 | 05'01" | 00:35'53" |
| 8 | 05'34" | 00:41'27" |
| 9 | 05'21" | 00:46'48" |
| 10 | 05'17" | 00:52'05" |
| 11 | 05'11" | 00:57'16" |
| 12 | 05'02" | 01:02'18" |
| 13 | 05'14" | 01:07'32" |
| 13.3 | 04'57" | 01:08'47" |
留言 
