5.0 km | 00:33:35 | 06:42/km日期: 2019-11-16 06:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 06'35" / 06'49" / 06'54" / 07'01" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'35" | 00:12'50" |
| 3 | 06'49" | 00:19'39" |
| 4 | 06'54" | 00:26'33" |
| 5 | 07'01" | 00:33'34" |
| 5.0 | 03'36" | 00:33'36" |
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