唐秀華 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

唐秀華新竹
ID 12903

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8.3 km | 01:23:52 | 10:08/km

日期: 2019-11-16 06:41 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 09'53" / 10'07" / 09'32" / 09'31" / 09'32" / 09'05" / 09'27" / 12'15" / 16'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 47.03 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 1056.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	10'07"	00:20'00"
3	09'32"	00:29'32"
4	09'31"	00:39'03"
5	09'32"	00:48'35"
6	09'05"	00:57'40"
7	09'27"	01:07'07"
8	12'15"	01:19'22"
8.3	16'20"	01:23'47"

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朋友動態

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