10.1 km | 01:00:39 | 06:00/km日期: 2019-11-17 16:18 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'55" / 06'11" / 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'54" / 05'41" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 1000 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 2000 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1002 / 3003 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4004 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5004 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6005 | 185 / 90 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7005 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'36" | 1001 / 8007 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1001 / 9008 | 184 / 93 |
| 10 | | 05'49" (+00'13") | 1001 / 10010 | 182 / 93 |
| 11 | | 06'06" (+00'30") | 87 / 10097 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.88 km 
母子鱷魚 2代小黃 累積 :
1617.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'11" | 00:13'06" |
| 3 | 05'56" | 00:19'02" |
| 4 | 05'47" | 00:24'49" |
| 5 | 05'49" | 00:30'38" |
| 6 | 05'54" | 00:36'32" |
| 7 | 05'41" | 00:42'13" |
| 8 | 05'33" | 00:47'46" |
| 9 | 05'45" | 00:53'31" |
| 10 | 05'45" | 00:59'16" |
| 10.1 | 14'06" | 01:00'39" |
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