7.3 km | 00:46:11 | 06:18/km日期: 2019-11-19 15:11 - 地點: 家 - 天氣: 陰 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'01" / 05'27" / 05'58" / 06'03" / 06'28" / 06'04" / 06'19" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'28" | 1011 / 2005 |
| 3 | | 05'54" (+00'26") | 1035 / 3040 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1004 / 4044 |
| 5 | | 06'35" (+01'07") | 1028 / 5073 |
| 6 | | 05'57" (+00'29") | 1004 / 6077 |
| 7 | | 06'24" (+00'56") | 1024 / 7102 |
| 8 | | 09'03" (+03'35") | 308 / 7411 |
11月累積里程 :
126.57 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
143.5 kmAndroid - Sony G8441 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'27" | 00:11'28" |
| 3 | 05'58" | 00:17'26" |
| 4 | 06'03" | 00:23'29" |
| 5 | 06'28" | 00:29'57" |
| 6 | 06'04" | 00:36'01" |
| 7 | 06'19" | 00:42'20" |
| 7.4 | 08'22" | 00:45'47" |
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