6.2 km | 00:36:33 | 05:53/km日期: 2019-11-20 16:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6300 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'36" / 05'54" / 05'56" / 06'10" / 06'02" / 05'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1001 / 2003 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3003 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1007 / 4011 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5012 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1006 / 6018 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'36" | 208 / 6226 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
47.68 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
888.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'54" | 00:11'30" |
| 3 | 05'56" | 00:17'26" |
| 4 | 06'10" | 00:23'36" |
| 5 | 06'02" | 00:29'38" |
| 6 | 05'41" | 00:35'19" |
| 6.2 | 05'55" | 00:36'33" |
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