6.0 km | 00:37:07 | 06:09/km日期: 2019-11-21 07:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6836 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'29" / 06'03" / 06'03" / 05'57" / 06'01" / 05'58" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 1002 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 2003 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3003 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'00" | 1002 / 4006 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 5006 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 6006 | 188 / 87 |
| 7 | | 06'22" (+00'22") | 23 / 6030 | 186 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.38 km 
ASICS TRI10 累積 :
517.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 06'03" | 00:18'35" |
| 4 | 05'57" | 00:24'32" |
| 5 | 06'01" | 00:30'33" |
| 6 | 05'58" | 00:36'31" |
| 6.0 | 19'48" | 00:37'07" |
展開計圈分析
留言 
