6.1 km | 00:34:25 | 05:36/km日期: 2019-11-21 21:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'48" / 05'12" / 06'23" / 05'28" / 05'34" / 05'18" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 139 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'12" | 00:11'00" |
| 3 | 06'23" | 00:17'23" |
| 4 | 05'28" | 00:22'51" |
| 5 | 05'34" | 00:28'25" |
| 6 | 05'18" | 00:33'43" |
| 6.1 | 05'15" | 00:34'27" |
展開計圈分析
留言 
